10 priežasčių dėl kurių verta stovėti ant galvos kiekvieną dieną

paskelbta: Gyvenimo būdas | 0

Stovėjimas ant galvos (Shirshasana) dažnai vadinamas visų jogos pozų karaliumi. Čia pateiksime 10 priežasčių dėl ko vertėtų praktikuoti stovėjimą ant galvos kiekvieną dieną. 1. Apeidamas gravitacijos srautą, stovėjimas ant galvos stimuliuoja „veido pakėlimą“ leisdamas jūsų odai kabėti priešinga kryptimi. Stovint … Skaityti toliau:

10 gyvenimą keičiančių patarimų, įkvėptų jogo B.K.S. Iyengaro

paskelbta: Gyvenimo būdas | 0

Štai dešimt gyvenimą pakeičiančių patarimų, įkvėptų žymaus jogo B.K.S Iyengaro citatų:   1. Kvėpuokite taip, lyg jūs būtumėt dievybė „Kai jūs įkvepiate oro, semiatės energiją iš Dievo. Kai iškvepiate, atiduodate savo paslaugumą pasauliui.“   2. Eikite į vidų „Kūno ritmas, proto … Skaityti toliau:

101 priežastis, kodėl verta užsiimti joga ir meditacija

paskelbta: Gyvenimo būdas | 0

101 priežastis kodėl verta užsiimti JOGA: 1. Stiprina virškinimo sistemą 2. Reguliuoja endokrininę sistemą 3. Subalansuoja medžiagų apytaką 4. Sustiprina ir nuramina nervus 5. Pailsina protą 6. Meditacija ugdo vidinę ramybę 7.  Meditacija stiprina ir atidaro vos pastebimą energijos tėkmę … Skaityti toliau:

20 Dalai Laimos pamokymų gyvenimui

paskelbta: Gyvenimo būdas | 0

Šie 20 Dalai Lamos gyvenimo pamokymų pasklido internete labai staigiai, todėl nusprendžiau jais pasidalinti. 1. Apsvarstykite tai, jog didi meilė ir dideli pasiekimai  sukuria ir didelę riziką.   2. Kai ką nors prarasite, nepraraskite pamokos.   3. Sekite PPA principą … Skaityti toliau:

1 2
Dalintis