Lengvesnė padėtis tiems, kuriems sunku pakelti iš karto abi kojas.
Terapinis poveikis
Toks pat, kaip atliekant skėrio padėtį (salabhasana).
Lengvesnė padėtis tiems, kuriems sunku pakelti iš karto abi kojas.
Terapinis poveikis
Toks pat, kaip atliekant skėrio padėtį (salabhasana).