Jogos simbolis (yoga mudra)
„Mudra” reiškia simbolį. Mudros yra specialūs pratimai, kuriuos atliekant daromos asanos, kontroliuojamas kvėpavimas, sutraukiami raumenys, sutelkiamas dėmesys, ugdoma tobula pojūčių bei minčių kontrolė. Toliau pateikiamos… Read More »Jogos simbolis (yoga mudra)