Aijengar Joga

paskelbta: Straipsniai | 0

Aijengar  stilius yra Hatha Jogos forma, teikianti pirmumą fizinio kūno pusiausvyrai  ir išlyginimui, darant Asanas. Teisingas išlyginimas, leidžia kūnui harmoningai ir anatomiškai teisingai vystytis. Aijengar Jogos praktikavimas pašalins įtampą, palengvins chroniškus skausmus, padidins gyvybingumą kartu su daug kitų naudų. B.K.S. … Skaityti toliau: