Persukto stuburo padėtis (vakrasana)
Sanskrito kalba „vakra” reiškia persukimą. Šią asaną Hatha jogos sistemai pasiūlė jogas Kuvaljananda. Tai tik kitas jogo Matsendros padėties (ardha-matsyendrasana) variantas, skirtas tiems, kurių keliai… Read More »Persukto stuburo padėtis (vakrasana)