Veganiškos tortilijos

paskelbta: Receptai, Sveika mityba | 1
veganiskos tortilijos
Ingredientai:
  • 1 puodelis saulėgrąžų sėklų 
  • 1 valgomasis šaukštas džiovinto baziliko
  • Vienos citrinos sultys
  • 2 valgomieji šaukštai maistinių mielių
  • 1/2  arbatinio šaukštelio maltų pipirų
  • 1/2 arbatinio šaukštelio jūros arba himalajų druskos
  • 1 tarkuota morka
  • 1 raudonoji paprika supjaustyta griežinėliais
  • 4 dideli collard (nėra vertimo į lietuvių kalbą) lapai 
Paruošimas:
 
Užvirinkite didelį puodą vandens ir įmerkite collard lapus vienai minutei. Išimkite ir įmerkite į dubenį su šaltu vandeniu. Nusausinkite.
 
Stipriu blenderiu sumalkite saulėgrąžas, baziliką, citrinos sultis, mieles, pipirus ir druską. Malkite tol, kol masė taps panaši į paštetą. Sudėkite šią masę į dubenį ir įmaišykite morkas. Dėkite šią masę ant collard lapų, ant viršaus uždėdami paprikos griežinėlių. Uždarykite lapą kaip buritą. 

One Response

  1. Labai skanios, ačiū už pasidalinta receptą, seniai jo ieškojau.

Parašykite atsakymą