Hatha Joga

paskelbta: Straipsniai | 0

Kai vakarietiški žmonės kalba apie Jogą, jie turi omeny Hatha Joga – tai geriausiai žinomas Jogos stilius vakaruose, jis buvp pristatytas jogo Swatmarama.  Hatha joga davė pradžią  Ashtanga Jogai, Jėgos Jogai, Bikram Jogai, Kundalini Jogai ir Iyengar Jogai. Žodis “Hatha” … Skaityti toliau:

Jogos apranga

paskelbta: Straipsniai | 0

Yra keli esminiai dalykai renkantis aprangą Jogai. Jums nereikia kažkokių aksesuarų, užtenka paprastų rūbų:  kelnių, moterims – sportinių liemenėlių , šortų, aptemptų blauzdinių, paprastų marškinėlių ir t.t. Rūbų ilgumas ar aptemptumas neteikia reikšmės, jei tai netrukdo jums taisyklingai atlikti pratimų. … Skaityti toliau:

Kas yra Joga?

paskelbta: Straipsniai | 0

KAS YRA JOGA? Joga, tai  senovės Indijos dvasinės disciplinos dalis, siekianti tobulinti ir pasiekti naturalią pusiausvyrą tarp kūno, proto ir dvasios, taip gerindama gyvenimo kokybę kiekvienam užsiimančiam Joga. Žodis Joga (Yoga), kilo iš senosios Sanskrito kalbos žodžio “yuj”, kuris reiškia … Skaityti toliau:

Dalintis