OM: kas tai ir kodėl šis garsas naudojamas jogoje?
Om yra mantra arba vibracija, tradiciškai giedamas garsas jogos užsiėmimų pradžioje. Kilusi iš induizmo ir jogos, manoma, jog ši mantra turi stiprų dvasinį ir kūrybinį poveikį. Tai kartu ir garsas ir simbolis, turintis gilią prasmę, kuomet yra tariamas taisyklingai – … Skaityti toliau: