8 dienų žygių ir jogos atostogos Fuerteventuroje, Ispanijoje Partnerystės programos reklaminis straipsnis. Jei pasinaudosite rekomendacijomis ir įsigysite atostogų paketą, tuomet Jogatau.lt uždirbs komisinius, be jokių… Read More »Jogos atostogos Ispanijoje
Joga – iš senovės Indijos kilusi ir po visą pasaulį plačiai paplitusi praktika, leidžianti susijungti protui ir kūnui į vienį per kvėpavimo, meditacijos ir fizinius… Read More »Joga ir mokymasis: kaip joga gali padėti lengviau įsiminti žinias?
8 dienų relaksacinė programa Jogos ir Serfingo poilsio namuose Pelan Pelan, Balyje Jogos atostogos Balyje, Pelan Pelan poilsio namuose, kuriuose yra 8 kambariai, išsidėstę aplink… Read More »Jogos atostogos Balyje
Prasarita poddottasana – Nusilenkimas į priekį plačiomis pėdomis jogos poza yra atliekama keletu būdų, žemiau rasite aprašytus kelis variantus, ir kaip juos atlikti. Tai vidutinio… Read More »Prasarita Padottanasana – Nusilenkimas į priekį poza
Taip pat žinoma kaip: Adho Mukha Svanasana. Sanskrito kalboje ”adhomukha” – veidas žemyn, ”shvana” – šuo. Tad iš čia kyla jogos pozos pavadinimas – Žemyn… Read More »Šuns poza (Adho Mukha Svanasana)
Jogos asanos pavadinimas yra kilęs iš sanskrito kalbos žodžio „vrksha” (vriksha) – medis. Kaip atliekama Medžio poza? Atliekant reikia kaip ir „būti medžiu”. Viršugalviu temptis… Read More »Medžio poza – Vrikshasana
Gandro poza, Saaras Pakshi Asana – pagerina laikyseną taip pat sustiprina kūno balansavimo sugebėjimus. Tai jogos asana pradedantiesiems. Taip pat labai reikalinga praktikuoti pagyvenusiems žmonėms,… Read More »Gandro poza
Klausa, rega, skonis, uoslė ir lytėjimas – tai penki pagrindiniai pojūčiai, kurie nusako kiekvieno žmogaus santykį su jį supančiu pasauliu. Naudodami vieną iš penkių, o… Read More »Penki žmogaus pojūčiai – kurie iš jų geriausiai pasitarnaus siekiant atsipalaiduoti?
Rytas. Vėsus oras. Žolė. Medžiai. Vabaliukai. Paukščiai. Susidomėkite. Stebėkite. Stebėkite augalus, medžio šakas, lapus, lapelius, krūmo šakeles, žolių stiebelius, gėles, gelių žiedus. Stebėkite ir grožėkitės.… Read More »Minties meditacija – transcendentinė, mistinė patirtis ar nušvitimas
Kiekvieną įvykį, kiekvieną atsitikimą, sąmoningą ar ne, galima būtų pavadinti projektu. Kiekvienam projektui, įgyvendintam ar ne, buvo panaudotas tam tikras žmogaus gyvybinės energijos kiekis. Eidami… Read More »Gyvybinės energijos susigrąžinimas iš praeities įvykių