Penki žmogaus pojūčiai – kurie iš jų geriausiai pasitarnaus siekiant atsipalaiduoti?
Klausa, rega, skonis, uoslė ir lytėjimas – tai penki pagrindiniai pojūčiai, kurie nusako kiekvieno žmogaus santykį su jį supančiu pasauliu. Naudodami vieną iš penkių, o kur kas dažniau – ir du ar tris pojūčius vienu metu, mes ne tik suprantame … Skaityti toliau:
Minties meditacija – transcendentinė, mistinė patirtis ar nušvitimas
Rytas. Vėsus oras. Žolė. Medžiai. Vabaliukai. Paukščiai. Susidomėkite. Stebėkite. Stebėkite augalus, medžio šakas, lapus, lapelius, krūmo šakeles, žolių stiebelius, gėles, gelių žiedus. Stebėkite ir grožėkitės. Minties meditacijos eiga. Kaip ir „periferiniu mąstymu“ ar „mąstymu užu mąstymo“ užduokite sau klausimą, vieną, … Skaityti toliau:
Gyvybinės energijos susigrąžinimas iš praeities įvykių
Kiekvieną įvykį, kiekvieną atsitikimą, sąmoningą ar ne, galima būtų pavadinti projektu. Kiekvienam projektui, įgyvendintam ar ne, buvo panaudotas tam tikras žmogaus gyvybinės energijos kiekis. Eidami gyvenimo keliu, mes palaipsniui savo gyvybines jėgas paliekame viename, kitame, trečiame projekte. Berniukas norėjo tapti … Skaityti toliau:
Keli pamąstymai apie Hatha ir Radža jogą
1. Kuo skiriasi jogos asanos ir fiziniai pratimai? Atliekant fizinius pratimus žmogus tobulina savo kūną – daro greitesniu, stipresniu ar ištvermingesniu. Jogos pratimai, tiksliau pozos – asanos, tai taip pat fiziniai pratimai, tačiau jie atliekami siekiant dvasinių vertybių. Kaip šalutinis šios … Skaityti toliau:
Mityba: kaip išlaikyti lengvumo pojūtį po jogos treniruotės?
Ne naujiena, kad gerai savijautai didelės įtakos turi fizinis aktyvumas. Vieni gerai jaučiasi pabėgioję, kiti – pasportavę sporto salėj, o dar kiti – atlikę jogos pratimus. Čia svarbiausia surasti sau mėgstamiausią sporto būdą. Šiame straipsnyje trumpai aptarsime jogos naudą ir … Skaityti toliau:
5 svetainės įrengimo klaidos
Svetainė yra vienas iš svarbiausių kambarių namuose. Joje visi šeimos nariai susirenka žiūrėti televizoriaus, bendrauti, žaisti stalo žaidimus ir taip toliau. Aprodant svečiams namus, paprastai į svetainę jie atkreipia didžiausią dėmesį. Todėl šis kambarys turėtų būti įrengtas be klaidų. Įdomu, … Skaityti toliau:
5 patarimai, kaip namus įrengti pagal fengšui
Fengšui yra kinų medicinos šaka, kurios tikslas yra sukurti harmoniją visais gyvenimo aspektais. Remiantis ja, erdvė, kurioje leidžiame laiką turi įtakos tam, kaip mes mąstome ar jaučiamės. Pavyzdžiui, žingsniuodami šurmulinga alėja jaučiatės kur kas labiau įsitempę, einate spartesniu žingsniu nei … Skaityti toliau:
Patarimai, kaip išsirinkti gimnastikos kilimėlį
Gimnastikos kilimėliai yra tas sporto inventorius, kuris lemia patogumą treniruočių metu. Vertėtų pastebėti, kad gimnastikos kilimėliai gali būti įvairių pagal paskirtį tipų: vieni kilimėliai stabilizuoja sporto inventorių, kiti saugo nuo sumušimų ir įbrėžimų. Varlė.lt sporto inventoriaus specialistai parengė patarimus, į … Skaityti toliau: