Rukola – daugiau nei žalumynas: supermaistas tiems, kurie vertina sveikatą
Tai paprastas, bet labai veiksmingas būdas palaikyti gerą savijautą, stiprinti organizmą, ir tuo pačiu mėgautis skoniais be kaltės jausmo.
Tai paprastas, bet labai veiksmingas būdas palaikyti gerą savijautą, stiprinti organizmą, ir tuo pačiu mėgautis skoniais be kaltės jausmo.
Rytų filosofija fengšui siūlo paprastus, bet labai veiksmingus sprendimus, kaip subalansuoti erdvę ir susigrąžinti vidinę pusiausvyrą.
Santykiai – tai ne tik buvimas kartu. Tai nuolatinis vienas kito pažinimas, supratimas ir pastangos išgirsti ne tik žodžius, bet ir tai, kas slepiasi tarp eilučių.
Joga daugiau nei tempimas ar fiziniai pratimai – tai buvimas čia ir dabar. Jogos praktika man padėjo atrasti harmoniją su savimi ir pasauliu, o dabar kviečiu ir tave pradėti šią kelionę.
Nuotolinis darbas reikalauja patogios ir funkcionalios darbo vietos. Sužinokite, kaip išsirinkti tinkamą kėdę, stalą ir palaikyti tvarką namuose.
Moksliniai tyrimai rodo, kad jogos praktika gali tiesiogiai paveikti neurotransmiterių, įskaitant dopaminą, veiklą.
Sužinokite, kaip pradėti jogą namuose: nuo tinkamos erdvės paruošimo iki pagrindinių pozų ir kvėpavimo pratimų pradedantiesiems
Joga Vilniuje – atraskite populiariausias jogos studijas Vilniuje, jų siūlomas praktikas ir patarimus, kaip išsirinkti tinkamiausią vietą jūsų jogos kelionei.
Efektyviausios jogos pozos ir praktikos svorio metimui – sudegink kalorijas ir stiprink raumenis natūraliai.
Sužinokite geriausias jogos programėles mokytis namuose: Down Dog, Glo, Daily Yoga ir kitos. Patarimai pradedantiesiems ir pažengusiems.