Kad akys būtų sveikos
Senuosiuose jogų raštuose dažnai minima, kad akys yra sensorinis organas, kuris nesunkiai atlieka savo funkciją, o tai, ką matome, yra tinklainės priimamo vaizdo interpretacija smegenyse.… Read More »Kad akys būtų sveikos
akiu pratimai
Jogos akių pratimai
Akys mankštinamos atliekant atvirkštinę (viparitakarani) ir lotoso (padmasana) pozas arba sėdint sukryžiavus kojas. Pirmasis pratimas: Atsisėskite sukryžiavę kojas ir po kelių sekundžių pažvelkite tiesiai prieš… Read More »Jogos akių pratimai