Taigi, nusprendėte užsiimti joga? Lengva pasiklysti. Bet neišsigąskite! Štai informacija, padėsianti jums išsiaiškinti, kaip pradėti užsiimti Joga ir pereiti prie kito etapo: jogos nauda. 1.… Read More »Kaip pradėti užsiimti Joga?
Karma Joga paremta Bhagavad-Gitos mokymais ir yra vienas labiausiai praktikuojamų Jogos stilių. Karma Joga pabrėžia dvasinę praktiką, moko mus elgtis nesavanaudiškai, o altruistiškai. Tai vienintelis… Read More »Karma Joga
Jnana, Sanskrito kalba reiškia išmintį; Jnana Joga siekia tobulo dvasinio išprusimo, naudodama minties galią, kaip įrankį aiškiam gamtos esmės suvokimui. Šis suvokimas atneša nušvitimą. Jnana… Read More »Jnana Joga
Bhakti Joga tai atsidavimo ir meilės Joga. Tai vienas iš seniausių Jogos stilių, jo ištakos datuojamos dar su Vedų garbinimo laikotarpiu. Bhakti Jogos praktikavimas laikomas… Read More »Bhakti Joga
Purna Joga buvo pradėta Swami Satchidananda ir jo mokinio Dr. Deno Ornisho. Purna reiškia “pilnas”, Purna Joga sujungia labai daug Jogos aspektų, taikydama žinias technikoms,… Read More »Purna Joga
Žodis Mantra, kilęs iš Sanskrito kalbos termino “Mantrana”, reiškiančio pasiūlymą. Mantra – be paliovos kartojamas žodis, frazė ar skiemuo, ritmiškas Mantrų kartojimas vadinamas Japa. Jis… Read More »Mantra Joga
Raja reiškia karališkas. Raja Jogos meditacija paremta žmogaus gyvybinės jėgos nukreipimu į proto ir emocijų pusiausvyrą, kad dėmesį lengvai būtų galima išlaikyti ties medituojamu objektu,… Read More »Raja Joga
Kripalu Joga buvo pradėta jogo Amrito Desai. Kripalu Joga žinoma kaip sąmoningumo Joga. Tai efektyvus metodas, siekiant asmeninio vystymosi. Šis Jogos stilius gerai žinomas dėl… Read More »Kripalu Joga
Aštanga Jogą suformavo Sri K. Pattabhi Jois. Aštanga Joga sukasi aplink Pattanjalio idėją, jog apsivalymo kelias yra sudarytas iš aštuonių Jogos Pakopų. Patthabi Jois sakė,… Read More »Aštanga Joga
KAS YRA JOGA? Joga, tai senovės Indijos dvasinės disciplinos dalis, siekianti tobulinti ir pasiekti naturalią pusiausvyrą tarp kūno, proto ir dvasios, taip gerindama gyvenimo kokybę… Read More »Kas yra Joga?