Gimnastikos kilimėliai yra tas sporto inventorius, kuris lemia patogumą treniruočių metu. Vertėtų pastebėti, kad gimnastikos kilimėliai gali būti įvairių pagal paskirtį tipų: vieni kilimėliai stabilizuoja sporto inventorių, kiti saugo nuo sumušimų ir įbrėžimų. Varlė.lt sporto inventoriaus specialistai parengė patarimus, į … Skaityti toliau:
Problema su alternatyvine medicina šiuolaikiniame pasaulyje ar mūsiškame mąstymo modelyje yra tiesioginis priežasties ir pasekmės matymas ar norėjimas matyti, kas mums atrodo yra vienintelė ir pati tikriausia realybė. Bet gyvenimas yra kaip upė ir upės tekmė bėga ten kur yra … Skaityti toliau:
Ar žinojote, jog bendravimo stygius yra viena dažniausių porų išssiskyrimo priežasčių? Štai 5 negeri, dažniausiai pasitaikantys įpročiai, kurių reikėtų vengti bei patarimai kaip su jais kovoti. 1. Nesąžiningumas. Kiek kartų esate save pagavę sakydami TAIP, vietoj NE, nes … Skaityti toliau:
Negaliu savęs vadinti vyturiu. Man patinka ilgai neiti miegoti, skaityti, rašyti ar šiaip “sukti smegenis” iki pat vėlumos. Tačiau bėgant laikui, aš visgi spratau, kaip svarbu yra tinkamai pradėti dieną ir kaip rytas smarkiai nulemia ateinančios dienos nuotaikas. Tam, kad … Skaityti toliau:
Kiek valandų miegate per naktį? Manau jūsų atsakymas: 7-8 valandos? Teisingai? Miegas nėra prabanga, tai būtinybė jūsų kūnui, sveikatai, energijai ir grožiui. Dėja, daugelis žmonių nepakankamai įvertina miego svarbą. Jei tai apibūdina jus, patariame, – suplanuokite daugiau laiko miegui. Jei … Skaityti toliau:
Visi žinome ar esame girdėję, kad mūsų kūno kalba formuoja kitų žmonių nuomonę apie mus. Bet ar žinojote, jog mūsų kūno kalba formuoja mūsų nuomonę apie save? Suprantantiems angliškai – pažiūrėkite šią Harvardo verslo mokyklos profesorės Amy Cuddy Ted kalbą ir niekada … Skaityti toliau:
Stovėsena ant pečių (sarvangasana) dažnai vadinama „visų jogos pozų karaliene“, o stovėsena ant galvos vadinama „Karaliumi“. Stovėsenos ant pečių praktikavimas teikia didžiulę naudą, kurios neįmanoma nepastebėti. Kadangi ši poza yra „visiškoji“ poza, jos dėka funkcionuoja visas kūnas. Sri Darma Mittra … Skaityti toliau:
Sveiki, Swami Yoganand, stebina Jūsų amžius ir kad nebijote taip toli keliauti? Turbūt esate apkeliavęs visa Pasaulį? Swami Yoganand: Taip, esu apkeliavęs visa pasaulį, ne pirmą kartą esu Europoje: pries keletą metų aplankiau Vokietiją, Berliną, buvau Belgijoje, Prancūzijoje, aplankiau ir … Skaityti toliau: