Meditacija leidžia kiekvienam pažinti save. Tai visiškai natūrali prigimtinė tyros sąmonės būsena, be įtampos ir be minčių, kuomet galime stebėti pasikeitimus vykstančius viduje. Medituojant žmoguje… Read More »Nemokami meditacijos užsiėmimai – Sahadža Joga
Atsipalaidavimo pratimas – veiksminga technika pašalinti įtampą ir pasiekti ramybę. Sužinokite, kaip tai padaryti ir jauskitės labiau susikoncentravę bei atsipalaidavę.
Sužinokite, kaip tinkamai medituoti: išsamūs patarimai, pozos pasirinkimas, kvėpavimo technikos ir būdai pasiekti gilios meditacijos būseną.
Meditacija – kelias į vidinę ramybę ir geresnę sveikatą. Sužinokite, kaip tinkamai medituoti, atraskite pagrindinius metodus ir patarimus, kaip pasiekti harmoniją.