Geriausios programėlės jogai mokytis namuose
Sužinokite geriausias jogos programėles mokytis namuose: Down Dog, Glo, Daily Yoga ir kitos. Patarimai pradedantiesiems ir pažengusiems.
Įdomybės
Puppy joga: naujausias treniruotės ir atsipalaidavimo būdas
Sužinokite apie Puppy jogą – unikalų jogos ir mielų šuniukų derinį, kuris gerina fizinę bei emocinę sveikatą ir suteikia nepamirštamų akimirkų. Atraskite šį populiarėjantį relaksacijos būdą!
Sveiki atvykę į plokščią pasaulį
Sveiki atvykę į plokščiapasaulį, – tik dviejų išmatavimų pasaulį. Tik į priekį ir atgal, tik į dešinę ir kairę. Šiame pasaulyje nėra aukštyn ar žemyn.… Read More »Sveiki atvykę į plokščią pasaulį
5 priežastys, dėl kurių verta sportuoti šaltame ore
Ar kai paspaudžia šaltukas jums kyla pagunda nerti po šilta antklode ir nekelti kojos iš namų? Tai tikrai atrodo kaip geras pasiteisinimas, tačiau mankšta šaltame… Read More »5 priežastys, dėl kurių verta sportuoti šaltame ore
OM: kas tai ir kodėl šis garsas naudojamas jogoje?
Sužinokite apie Om mantrą – dvasinę ir kūrybinę jogos vibraciją, simbolizuojančią ryšį su visata. Atraskite jos reikšmę, struktūrą ir naudą protui bei kūnui.
Dalai Lama apie gerumą ir dėkingumą
„Kiekvieną rytą, kai atsikeliate, pagalovkite, kad man pasisekė, jog esu gyvas, turiu nuostabų žmogaus gyvenimą ir aš nešvaistysiu jo veltui. Aš naudosiu visą savo energiją,… Read More »Dalai Lama apie gerumą ir dėkingumą