Trijų dalių kvėpavimas (Dirga Pranajama)
Dirga Pranajama – trijų dalių kvėpavimo technika, padedanti nuraminti protą, pagerinti kvėpavimo funkciją ir skatinti vidinę harmoniją. Sužinokite, kaip ją atlikti!
pranajama
Pranajama
Pranajama – gyvybinės energijos kontrolė per kvėpavimą. Atraskite, kaip prana suteikia balansą kūnui, protui ir dvasiai, gydant šiuolaikines ligas.