Jogos simbolis sujungtomis kojomis (baddha konasana)
Sužinokite, kaip teisingai atlikti Baddha Konasana pozą, jos naudą sveikatai, terapinį poveikį ir atsargumo priemones jogos praktikoje
jogos simbolis
Jogos simbolis (yoga mudra)
Išsamus vadovas apie Yoga Mudra – kaip atlikti teisingai, nauda sveikatai, atsargumo priemonės ir praktikos patarimai pradedantiesiems