Jogos akių pratimai
Akys mankštinamos atliekant atvirkštinę (viparitakarani) ir lotoso (padmasana) pozas arba sėdint sukryžiavus kojas. Pirmasis pratimas: Atsisėskite sukryžiavę kojas ir po kelių sekundžių pažvelkite tiesiai prieš… Read More »Jogos akių pratimai