jogos apranga

Yra keli esminiai dalykai renkantis aprangą Jogai. Jums nereikia kažkokių aksesuarų, užtenka paprastų rūbų:  kelnių, moterims – sportinių liemenėlių , šortų, aptemptų blauzdinių, paprastų marškinėlių ir t.t. Rūbų ilgumas ar aptemptumas neteikia reikšmės, jei tai netrukdo jums taisyklingai atlikti pratimų. … Skaityti toliau: