Vinjasa joga

paskelbta: Straipsniai | 0

Vinjasa Joga išsivystė tam, kad sustiprintų kūną ir protą , suderinus su kvėpavimu ir pozomis. Žodis Vinjasa reiškia kvėpavimą, suderintą su judėjimu. Mokomasi kiekvieną pozą atlikti su įkvėpimu ir iškvėpimu – kvėpavimas lydi visuomet. Vinjasa Jogos principas  yra užkaitinti kūną, … Skaityti toliau:

Dalintis