Trumpas interviu su Swami Yogananda
Swami Yoganand dalijasi jogos patirtimi nuo 1927 m., moko Sukshma jogos ir pataria po valgio atlikti kvėpavimo pratimus geresnei medžiagų apykaitai. Sveikos gyvensenos paslaptys!
Gyvenimo būdas
8 natūralios paslaptys iš Azijos, lėtinančios senėjimą
Sužinokite 8 sveikatos ir jaunatviškumo paslaptis iš Azijos: žalioji arbata, soja, imbieras, saulės vengimas, minimalūs pieno produktai ir natūralūs gydymo metodai.
10 priežasčių dėl kurių verta stovėti ant galvos kiekvieną dieną
Sužinokite, kodėl stovėjimas ant galvos (Shirshasana) vadinamas jogos karaliumi: geresnė kraujotaka, stipresni raumenys, sveikesnė oda ir natūrali hormonų pusiausvyra. Praktikuokite atsakingai!
10 gyvenimą keičiančių patarimų, įkvėptų jogo B.K.S. Iyengaro
Įkvėpti B.K.S. Iyengaro išminties, atraskite gyvenimą keičiančius principus: kvėpavimo sąmoningumą, pokyčių priėmimą, kantrybę ir vidinę harmoniją per jogą
20 Dalai Laimos pamokymų gyvenimui
Šie 20 Dalai Lamos gyvenimo pamokymų pasklido internete labai staigiai, todėl nusprendžiau jais pasidalinti.