Mityba: kaip išlaikyti lengvumo pojūtį po jogos treniruotės?
Ne naujiena, kad gerai savijautai didelės įtakos turi fizinis aktyvumas. Vieni gerai jaučiasi pabėgioję, kiti – pasportavę sporto salėj, o dar kiti – atlikę jogos pratimus. Čia svarbiausia surasti sau mėgstamiausią sporto būdą. Šiame straipsnyje trumpai aptarsime jogos naudą ir … Skaityti toliau: