Rukola – daugiau nei žalumynas: supermaistas tiems, kurie vertina sveikatą
Tai paprastas, bet labai veiksmingas būdas palaikyti gerą savijautą, stiprinti organizmą, ir tuo pačiu mėgautis skoniais be kaltės jausmo.
Home » Joga ir Sveikata »
Sveika mityba
Veganiškos tortilijos
Paruoškite sveiką ir skanų patiekalą su saulėgrąžų sėklomis, baziliku, citrinos sultimis, morka ir raudonąja paprika.
Norite nustoti vartoti cukrų? Paklauskite savęs 5 klausimų
Sužinokite, kaip atsisakyti perteklinio cukraus: 5 klausimai, padėsiantys suprasti potraukio priežastis. Sąmoningi pasirinkimai, geresnė savijauta ir sveikesni įpročiai kasdienai
Dažinė ciberžolė – jaunystės šaltinis?
Sužinokite, kodėl ciberžolė laikoma supermaistu: nuo gydomųjų savybių iki jaunystės eliksyro. Ar tikrai šis prieskonis gali padėti kovoti su vėžinėmis ląstelėmis ir išlaikyti jaunatvišką išvaizdą?
Lengvi ir skanūs pusryčiai su mirkytomis avižomis
Sužinokite, kaip paruošti sveikas naktines avižas – 3 paprasti receptai, įskaitant veganišką variantą. Puikus sprendimas greitiems ir maistingiems pusryčiams!
9 priežastys, dėl kurių verta gerti žaliąją arbatą
Sužinokite, kodėl žalioji arbata yra sveikatos šaltinis: antioksidantai, širdies apsauga, svorio mažinimas ir jaunatviškesnė oda. Natūralus būdas gerai savijautai!