Simetrinė poza (samasana)
Sužinokite, kaip taisyklingai atlikti Samasana pozą, jos terapinę naudą ir patarimus pradedantiesiems norintiems pasiekti vidinę ramybę
Jogos pozos – asanos
Jogos poza – Jogos asana
Palankioji poza (svastika)
Sužinokite, kaip atlikti Palankiąją pozą (Svastika) teisingai, jos naudą fizinei ir emocinei sveikatai bei patarimus pradedantiesiems
Adepto poza (Sidhasana)
Sužinokite, kaip teisingai atlikti Sidhasanos pozą, jos naudą fizinei ir dvasinei sveikatai bei praktikos patarimus pradedantiesiems
Lotoso padėtis
Lotoso padėtis, sanskrito kalba vadinama „Padmasana“, yra viena iš ikoniškiausių jogos pozų. Ji simbolizuoja harmoniją, vidinę ramybę ir dvasinį augimą. Ši padėtis yra ne tik… Read More »Lotoso padėtis
- « Ankstesnis
- 1
- …
- 4
- 5
- 6