Veganiškos tortilijos
Ingredientai: 1 puodelis saulėgrąžų sėklų 1 valgomasis šaukštas džiovinto baziliko Vienos citrinos sultys 2 valgomieji šaukštai maistinių mielių 1/2 arbatinio šaukštelio maltų pipirų 1/2 arbatinio šaukštelio jūros arba himalajų druskos 1 tarkuota morka 1 raudonoji paprika supjaustyta griežinėliais 4 dideli … Skaityti toliau:
Norite nustoti vartoti cukrų? Paklauskite savęs 5 klausimų
Norint riboti suvartojamą cukraus kiekį arba išvis jo atsisakyti, reikia suvokti, kodėl saldus maistas yra pirmas dalykas apie kurį pagalvojate, norėdami užkasti. Tai reiškia, jog kiekvieną kart prieš imant saldumyną, turite sustoti ir patraukti ranką arčiau savęs, nes greičiausiai saldėsio … Skaityti toliau:
5 prasto bendravimo įpročiai, vedantys į išsiskyrimą
Ar žinojote, jog bendravimo stygius yra viena dažniausių porų išssiskyrimo priežasčių? Štai 5 negeri, dažniausiai pasitaikantys įpročiai, kurių reikėtų vengti bei patarimai kaip su jais kovoti. 1. Nesąžiningumas. Kiek kartų esate save pagavę sakydami TAIP, vietoj NE, nes … Skaityti toliau:
5 priežastys, dėl kurių verta sportuoti šaltame ore
Ar kai paspaudžia šaltukas jums kyla pagunda nerti po šilta antklode ir nekelti kojos iš namų? Tai tikrai atrodo kaip geras pasiteisinimas, tačiau mankšta šaltame ore iš tikrųjų turi neblogų privalumų. 5 priežastys, dėl kurių verta sportuoti šaltame ore: 1. … Skaityti toliau:
Dažinė ciberžolė – jaunystės šaltinis?
Ciberžolė pastaruoju metu vis dažniau naudojama fitoterapijoje taip pat kaip prieskonis bei maisto priedas. Smarkiai giriamos ciberžolės gydomosios savybės, teigiama, jog ji padeda kovoje prieš vėžines ląsteles. Tačiau ar ciberžolė gali būti tas taip ilgai ieškotas jaunystės eliksyras? Tyrimai parodė, … Skaityti toliau:
5 būdai, padėsiantys išvengti vėžio
Kiekvienais metais maždaug 12.7 milijono žmonių visoje žemėje išgirsta diagnozę: vėžys. Tai antra didžiausia mirties priežastis JAV, nusileidžianti tik mirtims dėl širdies ligų. Vėžys pražudo apie pusę milijono JAV gyventojų kasmet. Globaliai, nuo vėžio miršta daugiau žmonių nei nuo AIDS, … Skaityti toliau:
OM: kas tai ir kodėl šis garsas naudojamas jogoje?
Om yra mantra arba vibracija, tradiciškai giedamas garsas jogos užsiėmimų pradžioje. Kilusi iš induizmo ir jogos, manoma, jog ši mantra turi stiprų dvasinį ir kūrybinį poveikį. Tai kartu ir garsas ir simbolis, turintis gilią prasmę, kuomet yra tariamas taisyklingai – … Skaityti toliau:
Dalai Lama apie gerumą ir dėkingumą
„Kiekvieną rytą, kai atsikeliate, pagalovkite, kad man pasisekė, jog esu gyvas, turiu nuostabų žmogaus gyvenimą ir aš nešvaistysiu jo veltui. Aš naudosiu visą savo energiją, kad tobulėčiau, kad atverčiau savo širdį kitiems žmonėms, kad pasiekčiau nušvitimą vardan visos gyvybės žemėje. … Skaityti toliau: