1. Kuo skiriasi jogos asanos ir fiziniai pratimai? Atliekant fizinius pratimus žmogus tobulina savo kūną – daro greitesniu, stipresniu ar ištvermingesniu. Jogos pratimai, tiksliau pozos –… Read More »Keli pamąstymai apie Hatha ir Radža jogą
Ne naujiena, kad gerai savijautai didelės įtakos turi fizinis aktyvumas. Vieni gerai jaučiasi pabėgioję, kiti – pasportavę sporto salėj, o dar kiti – atlikę jogos… Read More »Mityba: kaip išlaikyti lengvumo pojūtį po jogos treniruotės?
Svetainė yra vienas iš svarbiausių kambarių namuose. Joje visi šeimos nariai susirenka žiūrėti televizoriaus, bendrauti, žaisti stalo žaidimus ir taip toliau. Aprodant svečiams namus, paprastai… Read More »5 svetainės įrengimo klaidos
Fengšui yra kinų medicinos šaka, kurios tikslas yra sukurti harmoniją visais gyvenimo aspektais. Remiantis ja, erdvė, kurioje leidžiame laiką turi įtakos tam, kaip mes mąstome… Read More »5 patarimai, kaip namus įrengti pagal fengšui
Gimnastikos kilimėliai yra tas sporto inventorius, kuris lemia patogumą treniruočių metu. Vertėtų pastebėti, kad gimnastikos kilimėliai gali būti įvairių pagal paskirtį tipų: vieni kilimėliai stabilizuoja… Read More »Patarimai, kaip išsirinkti gimnastikos kilimėlį
Šiais laikais žmonės skundžiasi ne tik fizinėmis, tačiau ir psichologinėmis problemomis, kurios apsunkina kasdienybę, kurios trukdo atlikti įprastus darbus, galiausiai, kurios net atima gyvenimo motyvaciją.… Read More »Psichologo paslaugos – skirtingiems asmenims
Nesuklysime, jei miegamojo lovą tituluosime vienu pagrindinių visų namų baldų ─ nuo jos kokybės iš dalies priklauso mūsų miegas ir kiekvieną naktį jaučiamas komfortas. Būtent… Read More »Nepakartojamas poilsis: patarimai, kaip išsirinkti patogią lovą
Problema su alternatyvine medicina šiuolaikiniame pasaulyje ar mūsiškame mąstymo modelyje yra tiesioginis priežasties ir pasekmės matymas ar norėjimas matyti, kas mums atrodo yra vienintelė ir… Read More »Problema su alternatyvine medicina šiuolaikiniame pasaulyje
Sveiki atvykę į plokščiapasaulį, – tik dviejų išmatavimų pasaulį. Tik į priekį ir atgal, tik į dešinę ir kairę. Šiame pasaulyje nėra aukštyn ar žemyn.… Read More »Sveiki atvykę į plokščią pasaulį
Pranajamą galėtume pavadinti kvėpavimo kontrolės mokslu. Atliekant jogos pratimus – Asanas, Pranajama yra, turbūt, kiekvienos jogos pakraipos kvėpavimo principų pagrindas. Yra keletas būdų, kaip kvėpuoti… Read More »Kaip kvėpuoti Dirga Pranajama būdu?