Nemokami meditacijos užsiėmimai – Sahadža Joga

paskelbta: Straipsniai | 1

Meditacija leidžia kiekvienam pažinti save. Tai  visiškai natūrali prigimtinė tyros sąmonės būsena, be įtampos ir be minčių, kuomet galime stebėti pasikeitimus vykstančius viduje. Medituojant žmoguje atsiranda ramybė, energetinis balansas, harmonija, leidžiantys tobulėti asmenybei. Meditacija taip pat pažadina ir kūrybines galias, … Skaityti toliau:

Pranajama

paskelbta: Straipsniai | 0

Kas yra pranajama? „Prana“ sanskrito kalba yra „gyvybinė jėga arba kosminė energija„. Ji taip pat reiškia gyvenimą arba kvėpavimą. „Ajana“ – „pranos kontrolė“. Taigi pranajama reiškia gyvybinės jėgos kontrolę, kuri vykdoma pasi­telkus koncentraciją ir tinkamą kvėpavimą. Kvėpavimas – tai gyvybinės … Skaityti toliau:

Jogos etiketas

paskelbta: Straipsniai | 0

Šios Jogos etiketo taisyklės leis jums jaustis komfortabiliai, patekus į nepatogią situaciją. Jos paremtos sveiku protu bei elementariu mandagumu, bet susiduriančios su kai kuriomis specifinėmis problemomis, dažnai pasitaikančiomis jogos kursuose, klasėse ar studijose. 1. Nusiaukite batus Daugelyje jogos kursų bus … Skaityti toliau:

Aštuonios Jogos Pakopos

paskelbta: Straipsniai | 1

Kas yra Aštuonios Jogos Pakopos? Pasak Išminčiaus Patandžalio Jogos Sūtros¹  yra aštuonios Jogos “Pakopos” (Sanskrito kalba – Aštanga). Kiekviena pakopa siejasi su tikslu pasiekti sveiką, pilnątvišką gyvenimą ir kiekviena pakopa pasiekiama viena po kitos. Galbūt nustebsite, kai sužinosite, jog tik … Skaityti toliau:

Karma Joga

paskelbta: Straipsniai | 0

Karma Joga paremta Bhagavad-Gitos mokymais ir yra vienas labiausiai praktikuojamų Jogos stilių. Karma Joga pabrėžia dvasinę praktiką, moko mus elgtis nesavanaudiškai, o  altruistiškai. Tai vienintelis būdas pašalinti pasislėpusias nedorybes mintyse. Karma Joga skelbia: “Žmogus turės tarnauti žmonijai, darydamas gerus darbus, … Skaityti toliau:

Jnana Joga

paskelbta: Straipsniai | 0

Jnana, Sanskrito kalba reiškia išmintį; Jnana Joga siekia tobulo dvasinio išprusimo, naudodama  minties galią, kaip įrankį aiškiam gamtos esmės suvokimui. Šis suvokimas atneša nušvitimą. Jnana nėra paremta jokiomis dogmomis, kurias reiktų sekti, kiekvienas žmogus patiria skirtingus išgyvenimus. Jnana joga ieško … Skaityti toliau:

Dalintis