Veną dieną viskas pasikeitė - kas buvo tolima, tapo artima. Mano gyvenime atsirado sveikas gyvenimo būdas, meditacija, joga ir kitos dvasinės praktikos.
Klausa, rega, skonis, uoslė ir lytėjimas – tai penki pagrindiniai pojūčiai, kurie nusako kiekvieno žmogaus santykį su jį supančiu pasauliu. Naudodami vieną iš penkių, o… Read More »Penki žmogaus pojūčiai – kurie iš jų geriausiai pasitarnaus siekiant atsipalaiduoti?
Rytas. Vėsus oras. Žolė. Medžiai. Vabaliukai. Paukščiai. Susidomėkite. Stebėkite. Stebėkite augalus, medžio šakas, lapus, lapelius, krūmo šakeles, žolių stiebelius, gėles, gelių žiedus. Stebėkite ir grožėkitės.… Read More »Minties meditacija – transcendentinė, mistinė patirtis ar nušvitimas
Kiekvieną įvykį, kiekvieną atsitikimą, sąmoningą ar ne, galima būtų pavadinti projektu. Kiekvienam projektui, įgyvendintam ar ne, buvo panaudotas tam tikras žmogaus gyvybinės energijos kiekis. Eidami… Read More »Gyvybinės energijos susigrąžinimas iš praeities įvykių
1. Kuo skiriasi jogos asanos ir fiziniai pratimai? Atliekant fizinius pratimus žmogus tobulina savo kūną – daro greitesniu, stipresniu ar ištvermingesniu. Jogos pratimai, tiksliau pozos –… Read More »Keli pamąstymai apie Hatha ir Radža jogą
Ne naujiena, kad gerai savijautai didelės įtakos turi fizinis aktyvumas. Vieni gerai jaučiasi pabėgioję, kiti – pasportavę sporto salėj, o dar kiti – atlikę jogos… Read More »Mityba: kaip išlaikyti lengvumo pojūtį po jogos treniruotės?
Svetainė yra vienas iš svarbiausių kambarių namuose. Joje visi šeimos nariai susirenka žiūrėti televizoriaus, bendrauti, žaisti stalo žaidimus ir taip toliau. Aprodant svečiams namus, paprastai… Read More »5 svetainės įrengimo klaidos
Fengšui yra kinų medicinos šaka, kurios tikslas yra sukurti harmoniją visais gyvenimo aspektais. Remiantis ja, erdvė, kurioje leidžiame laiką turi įtakos tam, kaip mes mąstome… Read More »5 patarimai, kaip namus įrengti pagal fengšui
Gimnastikos kilimėliai yra tas sporto inventorius, kuris lemia patogumą treniruočių metu. Vertėtų pastebėti, kad gimnastikos kilimėliai gali būti įvairių pagal paskirtį tipų: vieni kilimėliai stabilizuoja… Read More »Patarimai, kaip išsirinkti gimnastikos kilimėlį
Šiais laikais žmonės skundžiasi ne tik fizinėmis, tačiau ir psichologinėmis problemomis, kurios apsunkina kasdienybę, kurios trukdo atlikti įprastus darbus, galiausiai, kurios net atima gyvenimo motyvaciją.… Read More »Psichologo paslaugos – skirtingiems asmenims
Nesuklysime, jei miegamojo lovą tituluosime vienu pagrindinių visų namų baldų ─ nuo jos kokybės iš dalies priklauso mūsų miegas ir kiekvieną naktį jaučiamas komfortas. Būtent… Read More »Nepakartojamas poilsis: patarimai, kaip išsirinkti patogią lovą