Aštanga Joga
Aštanga Jogą suformavo Sri K. Pattabhi Jois. Aštanga Joga sukasi aplink Pattanjalio idėją, jog apsivalymo kelias yra sudarytas iš aštuonių Jogos Pakopų. Patthabi Jois sakė,… Read More »Aštanga Joga
Aštanga Jogą suformavo Sri K. Pattabhi Jois. Aštanga Joga sukasi aplink Pattanjalio idėją, jog apsivalymo kelias yra sudarytas iš aštuonių Jogos Pakopų. Patthabi Jois sakė,… Read More »Aštanga Joga
Vinjasa Joga išsivystė tam, kad sustiprintų kūną ir protą , suderinus su kvėpavimu ir pozomis. Žodis Vinjasa reiškia kvėpavimą, suderintą su judėjimu. Mokomasi kiekvieną pozą… Read More »Vinjasa joga
Kai vakarietiški žmonės kalba apie Jogą, jie turi omeny Hatha Joga – tai geriausiai žinomas Jogos stilius vakaruose, jis buvp pristatytas jogo Swatmarama. Hatha joga… Read More »Hatha Joga
Dažniausiai žmones užsiimti joga paskatina fizinės ir protinės sveikatos tobulinimas, jie trokšta sumažinti nugaros skausmus, atrasti metodą, kaip pašalinti stresą , kaip susidoroti su savo… Read More »Jogos nauda sveikatai
Yra keli esminiai dalykai renkantis aprangą Jogai. Jums nereikia kažkokių aksesuarų, užtenka paprastų rūbų: kelnių, moterims – sportinių liemenėlių , šortų, aptemptų blauzdinių, paprastų marškinėlių… Read More »Jogos apranga
KAS YRA JOGA? Joga, tai senovės Indijos dvasinės disciplinos dalis, siekianti tobulinti ir pasiekti naturalią pusiausvyrą tarp kūno, proto ir dvasios, taip gerindama gyvenimo kokybę… Read More »Kas yra Joga?