Jnana Joga
Jnana Joga – kelias į išmintį ir dvasinį tobulėjimą. Sužinokite, kaip ši joga padeda pažinti save, atsiriboti nuo ego ir pasiekti vidinę harmoniją bei ramybę
Jnana Joga – kelias į išmintį ir dvasinį tobulėjimą. Sužinokite, kaip ši joga padeda pažinti save, atsiriboti nuo ego ir pasiekti vidinę harmoniją bei ramybę
Bhakti Joga tai atsidavimo ir meilės Joga. Tai vienas iš seniausių Jogos stilių, jo ištakos datuojamos dar su Vedų garbinimo laikotarpiu
Purna Joga buvo pradėta Swami Satchidananda ir jo mokinio Dr. Deno Ornisho. Purna reiškia “pilnas”, Purna Joga sujungia labai daug Jogos aspektų, taikydama žinias technikoms,… Read More »Purna Joga
Žodis Mantra, kilęs iš Sanskrito kalbos termino “Mantrana”, reiškiančio pasiūlymą. Mantra – be paliovos kartojamas žodis, frazė ar skiemuo, ritmiškas Mantrų kartojimas vadinamas Japa. Jis… Read More »Mantra Joga
Raja Joga – karališkasis kelias į proto ir emocijų pusiausvyrą. Atraskite meditacijos galią, subalansuokite energiją ir pasiekite vidinę harmoniją.
Vinijoga – individualizuota jogos praktika, pritaikoma pagal kiekvieno žmogaus poreikius. Tobulai tinka pradedantiesiems, terapijai ir streso mažinimui
Šivananda Joga – holistinė praktika, apimanti asanas, pranajamą, meditaciją ir vegetarizmą, padedanti išlaikyti sveiką kūną, protą ir ramybę.
Kripalu joga – sąmoningumo ir gailestingumo praktika, sujungianti kūną, protą ir sielą. Atraskite vidinę ramybę per asanas, meditaciją ir pranajamą
Bikram Joga arba Karšta Joga – 26 pozų praktika, atliekama įkaitintoje patalpoje. Sužinokite jos naudą, pasiruošimo patarimus ir praktikos privalumus.
Kundalini Joga – suvokimo joga, kuri apjungia giedojimą, kvėpavimo pratimus, asanas ir meditaciją. Sužinokite apie naudą, praktikavimo pagrindus ir dvasinį augimą!