Skip to content
kripalu joga

Kripalu Joga

    Kripalu Joga buvo pradėta jogo Amrito Desai. Kripalu Joga žinoma kaip sąmoningumo Joga. Tai efektyvus metodas, siekiant asmeninio vystymosi.  Šis Jogos stilius gerai žinomas dėl… Read More »Kripalu Joga

    Kundalini Joga

    Kundalini Joga

      Kundalini Joga, tai suvokimo Joga.  Pradėta vakaruose 1969m. jogo Sikh Bhajan. Kundalini Jogos praktikavimas susideda iš giedojimo, kvėpavimo pratimų, Asanų ir meditacijos. Kundalini Joga siekia… Read More »Kundalini Joga

      Aijengar Joga

      Aijengar Joga

        Aijengar  stilius yra Hatha Jogos forma, teikianti pirmumą fizinio kūno pusiausvyrai  ir išlyginimui, darant Asanas. Teisingas išlyginimas, leidžia kūnui harmoningai ir anatomiškai teisingai vystytis. Aijengar… Read More »Aijengar Joga

        aštanga joga

        Aštanga Joga

          Aštanga Jogą suformavo Sri K. Pattabhi Jois. Aštanga Joga sukasi aplink Pattanjalio idėją, jog apsivalymo kelias yra sudarytas iš aštuonių Jogos Pakopų. Patthabi Jois sakė,… Read More »Aštanga Joga

          Vinjasa Joga

          Vinjasa joga

            Vinjasa Joga išsivystė tam, kad sustiprintų kūną ir protą , suderinus su kvėpavimu ir pozomis. Žodis Vinjasa reiškia kvėpavimą, suderintą su judėjimu. Mokomasi kiekvieną pozą… Read More »Vinjasa joga

            Hatha Joga

            Hatha Joga

              Kai vakarietiški žmonės kalba apie Jogą, jie turi omeny Hatha Joga – tai geriausiai žinomas Jogos stilius vakaruose, jis buvp pristatytas jogo Swatmarama.  Hatha joga… Read More »Hatha Joga

              Jogos rūbai

              Jogos apranga

                Yra keli esminiai dalykai renkantis aprangą Jogai. Jums nereikia kažkokių aksesuarų, užtenka paprastų rūbų:  kelnių, moterims – sportinių liemenėlių , šortų, aptemptų blauzdinių, paprastų marškinėlių… Read More »Jogos apranga

                kas yra joga

                Kas yra Joga?

                  KAS YRA JOGA? Joga, tai  senovės Indijos dvasinės disciplinos dalis, siekianti tobulinti ir pasiekti naturalią pusiausvyrą tarp kūno, proto ir dvasios, taip gerindama gyvenimo kokybę… Read More »Kas yra Joga?