(Atliekama stovint, sėdint arba gulint ant nugaros)
Uždėkite rankas ant abiejų šonkaulių, bet nespauskite. Lėtai įkvėpkite išplėšdami šonus, paskui iškvėpkite juos įtraukdami tarsi grodami akordeonu. Pakartokite kelis kartus.
Terapinis poveikis
Taip kvėpuojant valomas kraujas, gerėja kraujotaka, nurimsta širdis.