Jogos pratimai pradedantiesiems

paskelbta: Jogos Pratimai | 0

jogos pratimai pradedantiesiems

Stovimos pozos:

Šuns poza Adho Mukha Svanasana

Trikampio poza Trikonasana

Sėdimos pozos:

Jogos simbolis sujungtomis kojomis Badha konasana

Patogioji padėtis Sukhasana

Ilsėjimosi pozos:

Laimingo kūdikio poza Ananda Balasana

Visiško atsipalaidavimo padėtis Savasana

Atvirkštinė padėtis Viparita Karani

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.