Skip to content

Mantra Joga

    Žodis Mantra, kilęs iš Sanskrito kalbos termino “Mantrana”, reiškiančio pasiūlymą. Mantra – be paliovos kartojamas žodis, frazė ar skiemuo,  ritmiškas Mantrų kartojimas vadinamas Japa. Jis naudojamas padėti  gerinti koncentraciją. Mantros suteikia nuostabių rezultatų fiziniam, protiniam ir dvasiniam lygmenims,  kai jos tariamos taisyklingai, nes kitaip nepajuntamas joks efektas.

    Mantra Jogos ištakos yra Vedose. Visos eilės Vedose yra vadinamos Mantromis, sakoma, kad bet koks žmogus, giedodamas Vedas, gali pasiekti galutinį  išsigelbėjimą  ar susiliejimą su aukščiausia sąmone.

    Mantra Joga reiškia “balso ir garso sąjungą”  ir remiasi mantrų kartojimu, užsiimant įvairiomis Jogos meditacijos technikomis. Praktikuojantysis kartoja žodį, frazę ar skiemenį kartais savaitę, mėnesį ar metus, kol  peržengia minčių ir emocijų ribas ir sąmonė tampa visiškai švari, atskleista.

    Kiti Jogos stiliai:

    Hatha Joga

    Vinjasa Joga

    Aštanga Joga

    Aijengar Joga

    Kundalini Joga

    Bikram/Karšta Joga

    Kripalu Joga

    Šivananda Joga

    Vinijoga

    Raja Joga

    Purna Joga

    Bhakti Joga

    Jnana Joga

    Karma Joga