Mantra Joga

paskelbta: Straipsniai | 0

Žodis Mantra, kilęs iš Sanskrito kalbos termino “Mantrana”, reiškiančio pasiūlymą. Mantra – be paliovos kartojamas žodis, frazė ar skiemuo,  ritmiškas Mantrų kartojimas vadinamas Japa. Jis naudojamas padėti  gerinti koncentraciją. Mantros suteikia nuostabių rezultatų fiziniam, protiniam ir dvasiniam lygmenims,  kai jos tariamos taisyklingai, nes kitaip nepajuntamas joks efektas.

Mantra Jogos ištakos yra Vedose. Visos eilės Vedose yra vadinamos Mantromis, sakoma, kad bet koks žmogus, giedodamas Vedas, gali pasiekti galutinį  išsigelbėjimą  ar susiliejimą su aukščiausia sąmone.

Mantra Joga reiškia “balso ir garso sąjungą”  ir remiasi mantrų kartojimu, užsiimant įvairiomis Jogos meditacijos technikomis. Praktikuojantysis kartoja žodį, frazę ar skiemenį kartais savaitę, mėnesį ar metus, kol  peržengia minčių ir emocijų ribas ir sąmonė tampa visiškai švari, atskleista.

Kiti Jogos stiliai:

Hatha Joga

Vinjasa Joga

Aštanga Joga

Aijengar Joga

Kundalini Joga

Bikram/Karšta Joga

Kripalu Joga

Šivananda Joga

Vinijoga

Raja Joga

Purna Joga

Bhakti Joga

Jnana Joga

Karma Joga

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.